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南京代孕:秋天孩子抵抗力差,可以多吃这四种

时间:2019-10-24 12:24来源:未知 作者:admin 点击:
夏日炎炎已以往,立秋后气温一天比一天凉。秋季的气温都是转变不确定,白天黑夜温度差很大,大白天酷热高照,夜里清凉怡人。在那样的时节,连接成人都有点儿抵御不了,隔三差

  夏日炎炎已以往,立秋后气温一天比一天凉。秋季的气温都是转变不确定,白天黑夜温度差很大,大白天酷热高照,夜里清凉怡人。在那样的时节,连接成人都有点儿抵御不了,隔三差五的小发烧感冒或嗓子发干瘙痒,更别说小朋友,小朋友们这一时节容易出現的病症有:发烧感冒、高烧、腹泻、鼻窦炎、严重便秘等。这全是少年儿童抵抗能力差的主要表现,如何提升小孩免疫能力降低病症的损害呢?南京代孕的医生说,可以让孩子多吃这四种水果,预防孩子生病。

  1、梨子

  梨子在秋天应该是最常见的水果了。秋风起,天气变得干燥,这种气候很容易让人缺水和上火。现在的空气质量也不好,孩子们很容易出现口干、咳嗽、流鼻血等状况。这个时候多吃点梨子就能很好的预防和缓解南京代孕宝宝的这些症状,还可以帮助孩子消化。

  因为梨子具有清热生津、化痰止咳、养胃、润肺的功效。秋天多给孩子吃梨是不错的选择,但要注意的是,梨子性偏凉,有体寒、腹泻、体质虚弱或得了风寒的宝贝不要吃的过多。

  2、柚子

  柚子是个全身宝,不仅含有丰富的维生素C、维生素B1/B2等多种微量营养元素,而且皮制作的蜂蜜柚子茶也是一道养颜开胃的美食。

  柚子能健胃、清肠、补血、促进排便等等,还能够提高人体免疫力,具有抗菌消炎、促进伤口愈合的作用。不过柚子带点苦味,有些小孩不太愿意吃,建议用酸奶搭配,这要吃起来口感会不错。

南京代孕:秋天孩子抵抗力差,可以多吃这四种水果

  3、桔子

  桔子含有丰富的维生素C,南京代孕宝宝只要每天吃2个桔子,就能够满足一天所需的全部维生素。桔子还具有预防感冒、开胃、帮助消化的作用,增加宝贝的食欲和免疫力。不过要注意的是:不要与牛奶、胡萝卜一起食用,餐前或空腹尽量不要吃桔子。

  4、苹果

  有句话说得好“要想远离医生,一天一个苹果”,苹果可以说是营养全面又丰富的水果,它含有非常多的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和多种微量元素。还有润肺生津、增强食欲、保护肠胃、止泻、通便等作用,能增强宝贝免疫力,更重要的是它适合任何体质的宝贝。不过不建议大家煮熟吃,这样会破坏里面的维生素。

  南京代孕的医生提醒,给孩子吃任何食物都要适量,喜欢吃水果的宝贝也不要过量,毕竟水果偏凉,多吃也不利于肠胃吸收。

(责任编辑:admin)
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