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儿童食谱做法大全 七大营养早餐简单易学又美味

时间:2019-09-25 16:03来源:未知 作者:佚名 点击:
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  如今社会,生活节奏快,家长更是工作家庭两头忙,导致都没时间给宝宝准备早餐,只是马马虎虎的准备,那么今天东方女性网小编为大家带来一些宝宝食谱做法大全,七大营养早餐简单易学又美味哦。    代孕多少钱 食谱1:牛奶、鸡蛋、玉米片     做 法:     牛奶加热,倒入玉米片即可食用。     小贴士:     1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高宝宝的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵向切成块的,也有横向切片的。     2、玉米片超市也有,品种很多,例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星,还有很多进口的,各种各样的口味。     食谱2:鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁     原料:鲜牛奶50g,面粉200g,生鸡蛋1个,生猪肝100g,笋丝30g,淀粉若干  制作方法(鲜奶蛋饼):     将鸡蛋磕入淀粉中,和匀,再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。     预热的平底锅代孕费用中加适量植物油,将一大汤匙倒入其中,摊成蛋饼。     制作方法(滑溜肝丝):     生猪肝切丝,在开水中焯一下。     葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味,水淀粉中加精盐调匀,放入笋丝翻炒,再将控干水的肝丝放入,出锅前加少量蒜片即可。     食谱3:牛奶、蛋糕、水果     做 法:     牛奶加热,水果洗干净后食用,蛋糕可买现成的,如果家里有烤箱,放入烤箱烤一下味道更香。     小贴士:     如果觉得天天喝牛奶太单调,可以改变一下口味,加点乐口福或者巧克力酱。     食谱4:小米粥、花卷、咸鸭蛋     主要原料:     小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)     做法长沙代孕:     小米1份、大米6份煮成稀饭,咸鸭蛋煮熟切开,花卷蒸熟。     说明:     这是一份普普通通的家常早餐,适合于夏天食用,粗细粮搭配,使营养更为全面。     食谱5:赤豆山芋粥、叉烧包     主要原料:     大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的,肉包也可)  做法:     山芋洗净削皮切成小丁,大米和赤豆煮粥,快熟时加入山芋丁略煮;包子蒸热即可食用。     小贴士:     如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦,可以买山芋干,切成小丁,与大米、赤豆同煮。     食谱6:虾仁蛋饺、菠中国2019年合法代怀孕菜豆腐汤     原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量  制作方法(虾仁蛋饺): 健康之路     前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。     清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。3平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。     制作方法(菠菜豆腐汤):     豆腐洗净切丁,放入沸水中。     1分钟后,洗净的菠菜也投入锅中,同时关火,点少量精盐、芝麻油即可。注:豆腐在我国已南京代孕经有两千多年的历史了,每100克豆腐中含蛋白质15.1克、钙286毫克、磷156毫克、铁7.2毫克、维生素B1、维生素B2等人体必需的营养元素。而且宝宝容易消化,是宝宝佐餐的佳选。     食谱7:牛奶、蛋糕、水果     主要原料:牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。     做法:牛奶加热至80摄氏度,倒入玉米片即可食用。 (责任编辑:admin)
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